守护阳光心灵，拒绝手机成瘾

守护阳光心灵，拒绝手机成瘾

6月27日下午，平顶山市四中在讲座厅召开以“别让‘手机瘾’毒害了我们的心灵”为主题的讲座，校长助理刘超伟出席讲座，各班班长、心理观察员、心之声社团成员参加讲座。

心理辅导中心程霖老师首先分析了手机成瘾的心理因素，帮助学生从专业角度了解“是否成瘾”的判断依据，从中激发学生对“如何克服网络依赖”的学习兴趣并鼓励学生在假期制定学习与生活计划，为自己创造良好的学习环境，通过按时完成计划培养自律意识，用健康的生活方式度过暑假。

刘超伟强调，同学们要合理安排学习与休息时间，他鼓励同学们要与家人共同制定使用手机的规则，建立健康的手机使用习惯，避免“手机瘾”，并通过假期努力提升自我，以阳光的心态健康成长、成才！

文/程霖

图/康盼盼

编辑/孙宁
审核/刘超伟
终审/王峥
2024年6月29日